Faire du yoga dans son bain… le pied !Vous avez envie de garder la forme tout en vous déstressant ? Le yoga vous plaît mais vous n’avez pas forcément le temps de suivre un cours particulier ou les moyens d’investir dans du matériel ?
Découvrez une trentaine de postures illustrées, accompagnées d’explications détaillées, pour vous exercer à votre rythme. Postures du cocotier, de la méduse, du demi-poisson ou de l’hippocampe n’auront plus de secrets pour vous !
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